前列腺充血是各種男性前列腺炎的根本原因，充足高度重視防止很有可能造成或是提升前列腺充血的要素，能夠有效的防止和醫(yī)治前列腺病，特別是在在病癥的緩解期，需要注意堅持不懈，防止男性前列腺機構長期性、不斷地慢性充血，以防因一時的爽快而加劇身體狀況，造成長時間的痛楚。
 

一、肯定戒煙戒酒

酒也軟化血管的實際效果，可讓男性前列腺及膀胱頸充血水腫而引發(fā)泌尿系感染。
 

二、少食辛辣食物

咖啡堿、辛辣刺激性食品類既可造成生殖器官血腫，又會使痣瘡、便秘的癥狀加劇，壓迫前列腺，加劇排尿不暢。
 

三、不能忍尿

憋尿會導致膀胱過多沖盈，使膀胱逼尿肌支撐力變弱，小便產生艱難，非常容易引起尿儲留，使小便返流進入到男性前列腺。因而，一定要保證有尿就排，培養(yǎng)立即小便的習慣性。
 

四、避免著涼

著涼可造成前列腺的中樞神經主題活動提升，造成尿道口內壓力增加，前列腺管也因收攏而影響代謝，因精液沉積造成前列腺充血。洗溫熱水澡能夠改善肌肉組織與前列腺的焦慮不安，能夠緩解病癥。
 

五、不能勞累過度

疲憊、精神壓力大會提升前列腺充血的機遇，當生活壓力緩解，前列腺的癥狀一般會減輕。
 

六、適當飲用水

飲用水不足降低了小便對泌尿系的清洗功效，濃度值強的小便會對男性前列腺造成較多的是刺激性，使男性前列腺機構血腫，導致非特異性感柒。多飲水能夠稀釋液小便，故夏季除晚上適度降低飲用水以防睡后膀胱過多沖盈，大白天應多喝水。
 

七、防止久坐不動

常常久坐不動可造成前列腺充血，造成排尿不暢。常常文娛活動有利于緩解病癥。